You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Загрузка...

Сколиоз при сидячем образе жизни, работе за компьютером, сейчас уже как правило.

Вот что советуют доктора

Ссылка на сохраненную версию (на всякий случай ))

Все толково и полезно, но давайте будем реалистами. Молодые и не только не думают о здоровье, их внимание поглощено событиями в сети будь то игра или работа. Время летит незаметно и позвоночник принимает форму уставших мышц т.е. проседает там где мышцы не выполняют поддерживающую функцию.

Главная проблема, на мой взгляд, большая часть времени работа одной рукой с мышью, перекашивает на одну сторону. Правшей направо, левшей соотвественно налево.

Предлагаю подумать о том как организовать рабочее место чтобы организм мог практически рефлекторно находить такое положение чтобы отдыхать даже когда идет напряженная работа ума индивида и щелканье мышью (вот почему я и назвал мышечный сколиоз). Или если такое не возможно что-то вроде брусьев чтобы практически не отрываясь восстановить тонус мышц при помощи нехитрых упражнений, виса аки обезьяна на лианах.

Какие соображения ?