Загрузка...
Сколиоз при сидячем образе жизни, работе за компьютером, сейчас уже как правило.
Ссылка на сохраненную версию (на всякий случай ))
Все толково и полезно, но давайте будем реалистами. Молодые и не только не думают о здоровье, их внимание поглощено событиями в сети будь то игра или работа. Время летит незаметно и позвоночник принимает форму уставших мышц т.е. проседает там где мышцы не выполняют поддерживающую функцию.
Главная проблема, на мой взгляд, большая часть времени работа одной рукой с мышью, перекашивает на одну сторону. Правшей направо, левшей соотвественно налево.
Предлагаю подумать о том как организовать рабочее место чтобы организм мог практически рефлекторно находить такое положение чтобы отдыхать даже когда идет напряженная работа ума индивида и щелканье мышью (вот почему я и назвал мышечный сколиоз). Или если такое не возможно что-то вроде брусьев чтобы практически не отрываясь восстановить тонус мышц при помощи нехитрых упражнений, виса аки обезьяна на лианах.
Какие соображения ?